Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

loading...

 Мы в соцсетях

загрузка...
Самая вкусная и полезная ягода в мире

 

Самая вкусная  и полезная ягода в мире

 Клубника - одна из самых вкусных ягод лета. И очень  полезная для фигуры, здоровья, красоты кожи и даже зубов. Благодаря  составу витаминов, клубника улучшает настроение, заряжает энергией и способствует похудению.

 

Запоминай, чем еще полезна эта сладкая ягода!

Клубника против болезней.0001 (50x50, 21Kb)

 В них очень много фолиевой кислоты, недостаток которой может привести к атеросклерозу и различным сосудистым заболеваниям.

 Для общего тонуса. 0001 (50x50, 21Kb)

Благодаря содержанию около 50 ароматических веществ, клубника с легкостью нейтрализует негативные эмоции, возвращает бодрость духа и тела, в то время как один из самых главных ее составных, антиоксидант физетин — предотвращает дегенерацию клеток мозга, стимулирует мыслительную деятельность и улучшает память.
 Клубника снижает уровень холестерина.0001 (50x50, 21Kb)

В ней содержится множество полезных веществ, таких как С, калий, клетчатка и полифенолы. Благодаря им она подавляет всасывание холестерина в кишечнике. Кроме того, доказано, что регулярное употребление этой ягоды в замороженном виде уже через 2 месяца снижает уровень холестерина на 11%.
Клубника против стресса.0001 (50x50, 21Kb)

 1 стакан клубники обеспечивает дневную дозу С, который активно расходуется организмом в стрессовых ситуациях. Кроме того, С способствует снижению кровяного давления и предупреждает развитие гипертонии.

 

Клубника для похудения0001 (50x50, 21Kb)

 Благодаря прекрасному составу и фруктовым кислотам, клубника способствует расщеплению жиров. Ее регулярное употребнение ускоряет обмен веществ и нормализует уровень сахара в крови. К тому же, в 100 граммах этих ягод — около 30 ккал, поэтому они отлично подходят для и разгрузочных дней.
 Для крепких костей.
0001 (50x50, 21Kb)

 Ионы кальция, содержащиеся в ягодах клубники, улучшают состояние костей, а ионы магния восстанавливают ткани всего организма.
 Клубника для молодости.
0001 (50x50, 21Kb)

 Эти вещества предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, рак и даже замедляют процессы старения.            

 Для красивой кожи.0001 (50x50, 21Kb)

 В клубнике содержится огромное количество витамина С, необходимого для производства коллагена. В отличие от других антиоксидантов витамин С не вырабатывается организмом, поэтому очень важно, чтобы ты получала его с пищей.

Клубничная диета доставит тебе не только избавление от лишних килограмм ,но и доставит наслаждение.

Не ленитесь заботится о вашем теле!

Ваша Перчинка!

Опубликовать в социальных сетях

Политика cookie

Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных на вашем компьютере.

Вы согласны?